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nu3 Bio Chia Pudding Vanille & Superbeeren
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Zutaten: Chiasamen (Salvia hispanica) (10%), Aronia-Pulver (6%), Kokosblütenzucker (6%), Kokosmilchpulver, Teff-Flocken , Mandelprotein (3,5%) , Schwarze Johannisbeere (1,7%) , Cashewbruch (1,7%) , Acai-Pulver (1,2%), Vanille Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (45 g) % des Referenzwertes pro Portion (45 g) Energie 683 kJ 163,24 kcal 307,35 kJ 73,37 kcal - Fett 8,3 g 3,74 g - davon: Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 1,85 g - Kohlenhydrate 12 g 5,4 g - davon: Zucker 7,8 g 3,51 g - Eiweiß 6 g 2,7 g - Salz 0,01 g 0 g - Ballaststoffe 22,3 g 10,04 g - Verzehrempfehlung: Den Becher bis zur Linie mit 70 ml kaltem Wasser füllen, gut umrühren und 5 Minuten ziehen lassen. Wer´s körniger mag, nimmt einfach weniger Wasser. Fertig! Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 45 g Pulver Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland

Anbieter: SHOP APOTHEKE –Di...
Stand: 16.04.2019
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nu3 Bio Chia Pudding Schokolade & Chai (45 g) -...
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nu3 Bio Chia Pudding Schokolade & Chai

Anbieter: SHOP APOTHEKE
Stand: 22.04.2019
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nu3 Bio Chia Pudding Schokolade & Chai
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Zutaten: Chiasamen (Salvia hispanica) (10%) , Haselnuss (8,8%) , Kokosblütenzucker (6%), Kakao, Teff-Flocken , Mandelprotein (4,3%) , Gewürze (Zimt, Ingwer, Kardamom, Nelke) Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (45 g) % des Referenzwertes pro Portion (45 g) Energie 729 kJ 174,24 kcal 328,05 kJ 78,39 kcal - Fett 9,8 g 4,41 g - davon: Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 0,54 g - Kohlenhydrate 10,8 g 4,86 g - davon: Zucker 6,4 g 2,88 g - Eiweiß 7,3 g 3,29 g - Salz 0,1 g 0,05 g - Ballaststoffe 16,9 g 7,61 g - Verzehrempfehlung: Den Becher bis zur Linie mit 70 ml kaltem Wasser füllen, gut umrühren und 5 Minuten ziehen lassen. Wer´s körniger mag, nimmt einfach weniger Wasser. Fertig! Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 45 g Pulver Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland

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Stand: 16.04.2019
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nu3 Bio Chia Pudding Vanille & Superbeeren (45 ...
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nu3 Bio Chia Pudding Vanille & Superbeeren

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nu3 Bio Chia Pudding Schokolade & Chai

Anbieter: Shopping24
Stand: 30.03.2019
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Maddox Polsterhocker, Blau
149,00 € *
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Ein Polsterhocker ist mit Sicherheit eines dieser Dinge, von denen man meint man braucht sie nicht. Wie Chia-Pudding. Bis man dann doch mal probiert und nie wieder ohne will. Maddox koennte auch ein Mitbringsel aus dem letzten Sommerurlaub sein. Das Muster erinnert an marokkanische Textilien und funktioniert wunderbar in Interiors mit Hippie-Feel. Damit dir kleine Unfaelle mit dem Rotwein nicht die Laune verderben, haben wir den Maddox Polsterhocker mit waschbarem Bezug entworfen. Gern geschehen.

Anbieter: MADE.COM
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nu3 Bio Chia Pudding Vanille & Superbeeren

Anbieter: Shopping24
Stand: 30.03.2019
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Maddox Polsterhocker, Grau
149,00 € *
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Ein Polsterhocker ist mit Sicherheit eines dieser Dinge, von denen man meint man braucht sie nicht. Wie Chia-Pudding. Bis man dann doch mal probiert und nie wieder ohne will. Maddox koennte auch ein Mitbringsel aus dem letzten Sommerurlaub sein. Das Muster erinnert an marokkanische Textilien und funktioniert wunderbar in Interiors mit Hippie-Feel. Damit dir kleine Unfaelle mit dem Rotwein nicht die Laune verderben, haben wir den Maddox Polsterhocker mit waschbarem Bezug entworfen. Gern geschehen.

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Chia
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Chia gilt als beliebtestes exotisches Superfood. Die kleinen Samen sind echte Kraftpakete, die schon die Azteken und Mayas zu schätzen wussten. Sie sättigen lange und versorgen den Körper mit hochwertigem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Ballaststoffen. Dieser Stoffwechsel-Kick hilft nicht nur ideal beim Abnehmen, sondern liefert auch Sportlern Top-Energie. Der Ratgeber bietet ein 3-Wochen-Programm mit Chia, das sicht- und spürbare Effekte für den Körper verheißt. Wie vielseitig das Superkorn im Alltag einsetzbar ist, zeigen die Rezepte. Ob roh über Salat oder ins Müsli gestreut, als vegane Alternative für Ei oder Gelatine, mit Saft oder Nussmilch in einen gesunden Pudding verwandelt, als Bereicherung in Backwaren oder Mehr-Nährwert in Hauptgerichten - Chia ist ein echter Allrounder!

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.04.2019
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Sachia Chia Samen + nu3 Chia, ganze Samen
23,89 €
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Sachia Bio Chia-Samen schwarz. Die optimale pflanzliche Quelle für Omega-3 in Bioqualität Mit einem hohen Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Omega-3) Aus kontrolliert biologischem Anbau Die kleinen Samen sind reich an Ballaststoffen Bitte achte auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise Lässt sich vielseitig anwenden, z.B. beim Backen oder im Müsli Naturkost Übelhör lässt die Sachia Chia-Samen nachhaltig und von speziell ausgebildeten Farmern in Zentral- und Südamerika anbauen - ohne den Einsatz von Spritzmittel Inhaltsstoffe: Chia-Samen (Salvia hispanica)1. 1 Aus kontrolliert ökologischem Anbau. Allergene und sonstige besondere Eigenschaften: Laktosefrei. Glutenfrei. Nährstoffangabe, Pro 100 g , Pro Portion (15 g) , % des Referenzwertes pro Portion (15 g) . Energie, 1832 kJ 437,86 kcal , 274,8 kJ 65,49 kcal , - . Fett, 31,1 g , 4,67 g , - . davon: Gesättigte Fettsäuren, 3,8 g , 0,57 g , - . Kohlenhydrate, 4,5 g , 0,68 g , - . davon: Zucker, 0,8 g , 0,12 g , - . Ballaststoffe, 31,4 g , 4,71 g , - . Eiweiß, 21,2 g , 3,18 g , - . Salz, 0,03 g , 0 g , - . ANDERE Omega-3-Fettsäuren, 18,5 g , 2,78 g , - . Verzehrempfehlung: 15 g Anwendung: Direkt ins Müsli, auf Früchten oder in Backwaren verwenden. In Verbindung mit Flüssigkeit erhalten Chia Samen eine Gel-artige Konsistenz, weswegen sie besonders gut zum Backen geeignet sind. Dieses Produkt kann ohne Erhitzen und Wasserzugabe verzehrt werden. nu3 Chia Samen. Chia-Samen: Das natürliche Power-Food der Azteken Chia-Samen sind im Trend: Die kleinen grauen Körnchen der Chia-Pflanze erleben jetzt bei uns einen Boom. Aus gutem Grund: Die Samen kann man prima in Müsli verwenden oder mit Milch, Magerquark oder einfach Wasser vermischen. Der Clou: Die Samen quellen um ein vielfaches ihrer ursprünglichen Größe auf und sättigen gut, ohne zu belasten! Naturkost-Experten schwören darauf und die Ernährungswissenschaft arbeitet auf Hochtouren daran, um die wertvollen Inhaltsstoffe des Chia noch besser zu verstehen. Neugierig? Teste Chia doch mal! Als köstlichen Pudding mit Zimt, Vanille oder Fruchtsaft verfeinert Zum Backen oder Panieren Als schickes Topping auf Salaten oder Suppen Chia ist eine einjährige Salbei-Pflanze, die bis zu 1 Meter hoch wird. Chia kommt ursprünglich aus Mexiko und war bei früheren Hochkulturen fester Teil des Speiseplans. So verehrten schon die Azteken und Mayas die kleinen grauen Körnchen. Aufgrund des Nährstoffreichtums war Chia ein elementarer Energiespender – und ist es bis heute geblieben! Unsere nu3 Chia-Samen Sind 100% glutenfrei Enthalten viele Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren (26 g / 100 g) im optimalen Verhältnis 3:1 Haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen (21 g / 100 g) und Proteinen (21 g / 100 g) Die Art und Weise, wie die Azteken Chia verzehrten ist auch heute noch der Klassiker: Die Samen werden in Wasser gegeben, weichen auf und quellen. Dann kannst du sie pur genießen oder gemischt mit anderen Speisen verzehren. Mach es nach – es geht ganz leicht! Wissenswertes über unsere Chia-Samen Alle unsere Zulieferer bauen Chia unter strengen Kontrollen an. Da kannst du uns vertrauen: Die Qualität prüfen wir vor Ort und durch Labortests. Nach der Ernte werden die Kapseln gedroschen – dabei fallen die Samen heraus. Dann werden die Kapselhüllen entfernt und die Samen gereinigt. Sicher verpackt kommen sie dann zu dir nach Hause. Viel Spaß damit! Inhaltsstoffe: Chiasamen1 (100%). 1 Herkunftsland: Bolivien. Allergene und sonstige besondere Eigenschaften: Laktosefrei. Glutenfrei. Nährstoffangabe, Pro 100 g . Nährstoffangabe Energie, 2217,52 kJ 530 kcal . Fett, 31,4 g . davon: Gesättigte Fettsäuren, 4 g . Einfach ungesättigte Fettsäuren, 27,1 g . Omega-3-Fettsäuren, 20,4 g . Omega-6 Fettsäuren, 5,9 g . Kohlenhydrate, 25 g . davon: Zucker, &lt1 g . Ballaststoffe, 21 g . Eiweiß, 21 g . Cholesterin, 0 g . Salz, - . MINERALSTOFF Natrium, 0 g . Anwendung: Chiasamen können zu Backwaren oder Frühstückscerealien zu einem Anteil von max. 10% gegeben werden. Für eine eher dickflüssige Konsistenz ist ein Verhältnis von 1:4 (Chiasamen:Flüssigkeit) ausreichend. Ein Verhältnis von 1:6 ist für flüssige Rezepturen (Smoothies, Shakes, etc.) besser geeignet. Hinweis: Aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe ist stets auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.

Anbieter: Nu3.de
Stand: 01.11.2016
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Superfruit Chia-Samen
30,96 €
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19,99 € *
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(2,66 € / 100 g)

Superfruit Chia-Samen. Die Mexikanische Nährstoffquelle mit Omega-3 Reich an Omega 3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Protein Bei Athleten auf der ganzen Welt beliebt Superfruit Chiasamen stammen aus Mexiko Können pur zusammen mit Müsli oder zum Kochen und Backen verwendet werden, köstlich auch als ´´Chia-Fresca-Drink´´ Tips für einen schmackhaften Chia-Pudding als perfekten Start in den Tag: Menge reicht gut für 2 Personen 300 ml Reismilch (alternativ Mandel- oder Sojamilch) 2 Esslöffel Bio-Chiasamen 2 Esslöffel ganze Leinsamen (auch hier im Shop) 2 Esslöffel Kokosraspeln Mit Zimt würzen Am Vortag vorbereiten und über Nacht stehen lassen. Mit frischen Früchten servieren. Inhaltsstoffe: Chiasamen1. 1 Herkunft: Südamerika/Mexiko. Allergene und sonstige besondere Eigenschaften: Laktosefrei. Glutenfrei. Nährstoffangabe, Pro 100 g , Pro Portion (15 g) , % des Referenzwertes pro Portion (15 g) . Brennwert, 1906 kJ , 285,9 kJ , - . Fett, 31 g , 4,65 g , - . davon: Gesättigte Fettsäuren, - , - , - . Omega-6-Fettsäuren, 7 g , 1,05 g , - . Omega-3-Fettsäuren, 20 g , 3 g , - . Kohlenhydrate, 5 g , 0,75 g , - . davon: Zucker, 1 g , 0,15 g , - . Eiweiß, 21 g , 3,15 g , - . Ballaststoffe, 34 g , 5,1 g , - . Salz, - , - , - . Energie, - , - , - . VITAMIN Vitamin E, 29,1 mg , 4,37 mg , 36,38% . Verzehrempfehlung: 15 g Anwendung: Mit einem Esslöffel Chiasamen pro Tag (ca. 5 g) nimmt der Körper ca. 1g Omega-3-Fettsäuren auf. Chiasamen müssen vor dem Verzehr nicht gemahlen werden.

Anbieter: Nu3.de
Stand: 01.11.2016
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nu3 Chia Samen
49,98 €
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38,99 € *
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(2,43 € / 100 g)

nu3 Chia Samen. Chia-Samen: Das natürliche Power-Food der Azteken Chia-Samen sind im Trend: Die kleinen grauen Körnchen der Chia-Pflanze erleben jetzt bei uns einen Boom. Aus gutem Grund: Die Samen kann man prima in Müsli verwenden oder mit Milch, Magerquark oder einfach Wasser vermischen. Der Clou: Die Samen quellen um ein vielfaches ihrer ursprünglichen Größe auf und sättigen gut, ohne zu belasten! Naturkost-Experten schwören darauf und die Ernährungswissenschaft arbeitet auf Hochtouren daran, um die wertvollen Inhaltsstoffe des Chia noch besser zu verstehen. Neugierig? Teste Chia doch mal! Als köstlichen Pudding mit Zimt, Vanille oder Fruchtsaft verfeinert Zum Backen oder Panieren Als schickes Topping auf Salaten oder Suppen Chia ist eine einjährige Salbei-Pflanze, die bis zu 1 Meter hoch wird. Chia kommt ursprünglich aus Mexiko und war bei früheren Hochkulturen fester Teil des Speiseplans. So verehrten schon die Azteken und Mayas die kleinen grauen Körnchen. Aufgrund des Nährstoffreichtums war Chia ein elementarer Energiespender – und ist es bis heute geblieben! Unsere nu3 Chia-Samen Sind 100% glutenfrei Enthalten viele Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren (26 g / 100 g) im optimalen Verhältnis 3:1 Haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen (21 g / 100 g) und Proteinen (21 g / 100 g) Die Art und Weise, wie die Azteken Chia verzehrten ist auch heute noch der Klassiker: Die Samen werden in Wasser gegeben, weichen auf und quellen. Dann kannst du sie pur genießen oder gemischt mit anderen Speisen verzehren. Mach es nach – es geht ganz leicht! Wissenswertes über unsere Chia-Samen Alle unsere Zulieferer bauen Chia unter strengen Kontrollen an. Da kannst du uns vertrauen: Die Qualität prüfen wir vor Ort und durch Labortests. Nach der Ernte werden die Kapseln gedroschen – dabei fallen die Samen heraus. Dann werden die Kapselhüllen entfernt und die Samen gereinigt. Sicher verpackt kommen sie dann zu dir nach Hause. Viel Spaß damit! Inhaltsstoffe: Chia Samen1 (100%). 1 Herkunftsland: Bolivien. Allergene und sonstige besondere Eigenschaften: Laktosefrei. Glutenfrei. Nährstoffangabe, Pro 100 g . Energie, 2200 kJ 525,81 kcal . Fett, 31,4 g . davon: Gesättigte Fettsäuren, 4 g . Einfach ungesättigte Fettsäuren, 27,1 g . Omega-3-Fettsäuren, 20,4 g . Omega-6 Fettsäuren, 5,9 g . Kohlenhydrate, 25 g . davon: Zucker, &lt1 g . Eiweiß, 21 g . Salz, - . Ballaststoffe, - . Anwendung: Chiasamen können zu Backwaren oder Frühstückscerealien zu einem Anteil von max. 10 % gegeben werden. Für eine eher dickflüssige Konsistenz ist ein Verhältnis von 1:4 (Chiasamen:Flüssigkeit) ausreichend. Ein Verhältnis von 1:6 ist für flüssige Rezepturen (Smoothies, Shakes, etc.) besser geeignet. Hinweis: Aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe ist stets auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.

Anbieter: Nu3.de
Stand: 01.11.2016
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nu3 Chia Samen
74,97 €
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(2,37 € / 100 g)

nu3 Chia Samen. Chia-Samen: Das natürliche Power-Food der Azteken Chia-Samen sind im Trend: Die kleinen grauen Körnchen der Chia-Pflanze erleben jetzt bei uns einen Boom. Aus gutem Grund: Die Samen kann man prima in Müsli verwenden oder mit Milch, Magerquark oder einfach Wasser vermischen. Der Clou: Die Samen quellen um ein vielfaches ihrer ursprünglichen Größe auf und sättigen gut, ohne zu belasten! Naturkost-Experten schwören darauf und die Ernährungswissenschaft arbeitet auf Hochtouren daran, um die wertvollen Inhaltsstoffe des Chia noch besser zu verstehen. Neugierig? Teste Chia doch mal! Als köstlichen Pudding mit Zimt, Vanille oder Fruchtsaft verfeinert Zum Backen oder Panieren Als schickes Topping auf Salaten oder Suppen Chia ist eine einjährige Salbei-Pflanze, die bis zu 1 Meter hoch wird. Chia kommt ursprünglich aus Mexiko und war bei früheren Hochkulturen fester Teil des Speiseplans. So verehrten schon die Azteken und Mayas die kleinen grauen Körnchen. Aufgrund des Nährstoffreichtums war Chia ein elementarer Energiespender – und ist es bis heute geblieben! Unsere nu3 Chia-Samen Sind 100% glutenfrei Enthalten viele Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren (26 g / 100 g) im optimalen Verhältnis 3:1 Haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen (21 g / 100 g) und Proteinen (21 g / 100 g) Die Art und Weise, wie die Azteken Chia verzehrten ist auch heute noch der Klassiker: Die Samen werden in Wasser gegeben, weichen auf und quellen. Dann kannst du sie pur genießen oder gemischt mit anderen Speisen verzehren. Mach es nach – es geht ganz leicht! Wissenswertes über unsere Chia-Samen Alle unsere Zulieferer bauen Chia unter strengen Kontrollen an. Da kannst du uns vertrauen: Die Qualität prüfen wir vor Ort und durch Labortests. Nach der Ernte werden die Kapseln gedroschen – dabei fallen die Samen heraus. Dann werden die Kapselhüllen entfernt und die Samen gereinigt. Sicher verpackt kommen sie dann zu dir nach Hause. Viel Spaß damit! Inhaltsstoffe: Chia Samen1 (100%). 1 Herkunftsland: Bolivien. Allergene und sonstige besondere Eigenschaften: Laktosefrei. Glutenfrei. Nährstoffangabe, Pro 100 g . Energie, 2200 kJ 525,81 kcal . Fett, 31,4 g . davon: Gesättigte Fettsäuren, 4 g . Einfach ungesättigte Fettsäuren, 27,1 g . Omega-3-Fettsäuren, 20,4 g . Omega-6 Fettsäuren, 5,9 g . Kohlenhydrate, 25 g . davon: Zucker, &lt1 g . Eiweiß, 21 g . Salz, - . Ballaststoffe, - . Anwendung: Chiasamen können zu Backwaren oder Frühstückscerealien zu einem Anteil von max. 10 % gegeben werden. Für eine eher dickflüssige Konsistenz ist ein Verhältnis von 1:4 (Chiasamen:Flüssigkeit) ausreichend. Ein Verhältnis von 1:6 ist für flüssige Rezepturen (Smoothies, Shakes, etc.) besser geeignet. Hinweis: Aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe ist stets auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.

Anbieter: Nu3.de
Stand: 01.11.2016
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nu3 Chia Samen
24,99 €
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(2,62 € / 100 g)

nu3 Chia Samen. Chia-Samen: Das natürliche Power-Food der Azteken Chia-Samen sind im Trend: Die kleinen grauen Körnchen der Chia-Pflanze erleben jetzt bei uns einen Boom. Aus gutem Grund: Die Samen kann man prima in Müsli verwenden oder mit Milch, Magerquark oder einfach Wasser vermischen. Der Clou: Die Samen quellen um ein vielfaches ihrer ursprünglichen Größe auf und sättigen gut, ohne zu belasten! Naturkost-Experten schwören darauf und die Ernährungswissenschaft arbeitet auf Hochtouren daran, um die wertvollen Inhaltsstoffe des Chia noch besser zu verstehen. Neugierig? Teste Chia doch mal! Als köstlichen Pudding mit Zimt, Vanille oder Fruchtsaft verfeinert Zum Backen oder Panieren Als schickes Topping auf Salaten oder Suppen Chia ist eine einjährige Salbei-Pflanze, die bis zu 1 Meter hoch wird. Chia kommt ursprünglich aus Mexiko und war bei früheren Hochkulturen fester Teil des Speiseplans. So verehrten schon die Azteken und Mayas die kleinen grauen Körnchen. Aufgrund des Nährstoffreichtums war Chia ein elementarer Energiespender – und ist es bis heute geblieben! Unsere nu3 Chia-Samen Sind 100% glutenfrei Enthalten viele Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren (26 g / 100 g) im optimalen Verhältnis 3:1 Haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen (21 g / 100 g) und Proteinen (21 g / 100 g) Die Art und Weise, wie die Azteken Chia verzehrten ist auch heute noch der Klassiker: Die Samen werden in Wasser gegeben, weichen auf und quellen. Dann kannst du sie pur genießen oder gemischt mit anderen Speisen verzehren. Mach es nach – es geht ganz leicht! Wissenswertes über unsere Chia-Samen Alle unsere Zulieferer bauen Chia unter strengen Kontrollen an. Da kannst du uns vertrauen: Die Qualität prüfen wir vor Ort und durch Labortests. Nach der Ernte werden die Kapseln gedroschen – dabei fallen die Samen heraus. Dann werden die Kapselhüllen entfernt und die Samen gereinigt. Sicher verpackt kommen sie dann zu dir nach Hause. Viel Spaß damit! Inhaltsstoffe: Chia Samen1 (100%). 1 Herkunftsland: Bolivien. Allergene und sonstige besondere Eigenschaften: Laktosefrei. Glutenfrei. Nährstoffangabe, Pro 100 g . Energie, 2200 kJ 525,81 kcal . Fett, 31,4 g . davon: Gesättigte Fettsäuren, 4 g . Einfach ungesättigte Fettsäuren, 27,1 g . Omega-3-Fettsäuren, 20,4 g . Omega-6 Fettsäuren, 5,9 g . Kohlenhydrate, 25 g . davon: Zucker, &lt1 g . Eiweiß, 21 g . Salz, - . Ballaststoffe, - . Anwendung: Chiasamen können zu Backwaren oder Frühstückscerealien zu einem Anteil von max. 10 % gegeben werden. Für eine eher dickflüssige Konsistenz ist ein Verhältnis von 1:4 (Chiasamen:Flüssigkeit) ausreichend. Ein Verhältnis von 1:6 ist für flüssige Rezepturen (Smoothies, Shakes, etc.) besser geeignet. Hinweis: Aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe ist stets auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.

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